Telo lahko razstrupite tudi poleti. Kako to storiti?

Tudi vi nervozno spremljate koledar, ki vas vztrajno opozarja, da je sezona kopalk v polnem zamahu, vi pa kljub vsem dietam še vedno nimate želene postave? Potem je skrajni čas, da svojemu telesu privoščite učinkovito čistilno kuro, ki vam bo pomagala ne le do boljšega videza, temveč tudi do boljšega počutja!

Saj veste – pozimi se manj gibljete, vendar imate veliko priložnosti za prigrizke in kilogrami počasi, a zanesljivo naraščajo. Spomladi mnogi postanemo živčni in se lotimo najrazličnejših diet. Včasih pač ne delujejo tako, kot smo upali. Poleg tega se zaradi poslabšanega življenjskega sloga pogosto pridružijo ne preveč dobri rezultati zdravstvenih testov. V zdravniški ordinaciji nato slišimo, kako je naš holesterol LDL povišan, naš krvni sladkor je na meji (ali že čez njo), ali pa zdravnik zmajuje z glavo ob ne preveč zadovoljivih povišanih jetrnih testih.

Očitno je, da telo kliče na pomoč. Kako mu lahko pomagamo? Poskusite mu privoščiti očiščevalno razstrupljevalno kuro, ki ne bo izboljšala le vaše postave, temveč tudi vaše razpoloženje in zdravje.

Kaj nam pove naše telo

Ne ravno najbolj zdrav način življenja pozimi pa poleg že omenjene povečane telesne teže in slabih zdravniških testov povzroča še druge težave. Mednje spadajo oslabljen imunski sistem (telo nima dovolj moči, da bi se branilo pred napadi virusov in bakterij, zato smo pogosteje bolni), zamaščena jetra in povečano tveganje za bolezni jeter, pomanjkanje energije in vitalnosti, nepojasnjeno nihanje razpoloženja in utrujenost.

Vse to so posledice zastrupitve organizma. Odvečni sladkorji se pretvorijo v maščobo, ki se ne nalaga le pod kožo (zato se ne moremo spraviti v svoje najljubše hlače), ampak tudi v krvne žile in več organov, zlasti v jetra. Povečana obremenitev se nanaša tudi na ledvice, ki se morajo znebiti več strupenih odpadkov, in na črevesje (ki je mimogrede tesno povezano z našim imunskim sistemom). Če k temu dodamo še nenehni stres in vse vrste škodljivih snovi iz okolja, ne moremo kriviti telesa, da ne deluje, kot bi moralo.

Očiščenje, ki koristi zdravju

Odgovor na vse te težave je lahko uvedba učinkovite razstrupljevalne kure. Kaj se skriva pod tem imenom? Razstrupljanje pomeni, da se telo znebi škodljivih snovi in toksinov, ki so se naselili v njem. Očiščevalna kura poveča odpornost telesa in je lahko tudi preventiva pred številnimi boleznimi.

Antioksidanti imajo pomembno vlogo v boju proti toksinom, saj uničujejo tako imenovane proste radikale (ti lahko v našem telesu povzročijo pravo katastrofo – ne le pospešujejo staranje, temveč tudi slabijo odpornost in so povezani z razvojem resnih bolezni). Kje lahko najdete antioksidante? Predvsem v sveži zelenjavi, sadju in številnih zeliščih.

Ker so jetra najbolj obremenjena s toksini, se je treba pri čiščenju osredotočiti predvsem nanje.

Kako to storiti?

Narava ponuja odličnega pomočnika za razstrupljanje jeter – zelišče Pegasti badelj, ki vsebuje kompleks antioksidantov – bioflavonoidov, imenovanih silimarin. Najbolje je jemati pegasti badelj – zdrobljen plod, ki ne le pomaga izboljšati stanje jeter, temveč tudi očisti črevesne stene od ostankov hrane. Čeprav so na trgu tudi druge oblike pegastega badlja (čaj, ki ga prelijemo z vrelo vodo, kar uniči večino antioksidantov; olje, ki je vir maščobnih kislin in vitamina D, vendar ima majhen razstrupljevalni učinek; tablete, ki so jim pogosto dodane druge snovi), je zdrobljen plod najučinkovitejši pri čiščenju telesa.

In kako je videti takšno razstrupljanje s pegastim badljem? Preprosto.

In kako je videti takšno razstrupljanje s pegastim badljem? Preprosto. Zdrobljen plod uživajte 4-krat na dan. Zaužijte eno čajno žličko z vodo. Če menite, da vaše telo potrebuje zelo hitro spodbudo, v prvih 10 dneh zdravljenja vzemite dvojno količino pegastega badlja.

Če prilagodite tudi svoj jedilnik, bo učinek še večji. Kako to storiti, smo podrobneje obravnavali v našem prejšnjem prispevku na blogu 8 nasvetov za dieto s pegastim badljem.

Prve spremembe že v dveh tednih

Kako dejansko veste, ali se vaše telo uspešno razstruplja? Na rezultate vam ni treba dolgo čakati!

• Prva dva tedna

  V jetrih se začnejo procesi razstrupljanja, nakopičene maščobe se začnejo razgrajevati. Opazili boste tudi spremembe v prebavi – iztrebljanje bo postalo bolj redno in ne boste več čutili napihnjenosti.

• Po 3 do 4 tednih

  Prebavni sistem začne delovati, kot bi moral, tako da se potrebna hranila bolje absorbirajo v telo. Mnogi ljudje opažajo ublažitev alergijskih pojavov in tudi zmanjšanje vnetnih reakcij telesa. Poleg tega boste imeli več energije, ne boste več tako muhasti in glavoboli se bodo umirili.

• Po 6 tednih

  Prve spremembe bo opazila tudi vaša okolica. Zakaj pa ne! Videti boste bolj zdravi, vaša polt se bo izboljšala, oči pa ne bodo več videti tako utrujene. Spremembo lahko opazi tudi zdravnik – na nižji ravni škodljivega holesterola LDL.

• Po 8 do 9 tednih

  Razstrupljanje je v polnem teku. Končno ste se znebili nepojasnjene utrujenosti in imate energije na pretek. Poleg tega bodo vaši bližnji veseli, da se jim nasmehnete večkrat kot prej.

• Po 12 tednih

  Dobre novice za vaša jetra! Znebila so se strupenih snovi in maščob, poleg tega so se jetrne celice učinkovito obnovile. Tudi krvne preiskave bi morale pokazati spremembe na bolje – vrednosti holesterola, sladkorja in jeter bi se morale končno normalizirati. Poleg tega se bo kazalec na vaši tehtnici končno začel premikati v želeno smer.

Kako točno poteka razstrupljanje in regeneracija jeter s pomočjo zdrobljenega pegastega badlja, si lahko preberete TUKAJ.

Kako jemati pegasti badelj, da vam bo učinkovito pomagal pri regeneraciji jeter, boleznih žolčnika in ledvic ali pri zniževanju ravni sladkorja in holesterola v krvi … boste izvedeli TUKAJ.

Začnite živeti bolj zdravo

Nima se smisla slepiti – nobena sprememba življenjskega sloga ni lahka, zato je jasno, da tudi na začetku očiščevalne kure to ne bo povsem enostavno. Telo, ki je navajeno na veliko kalorij ne le pozimi, se sprva začne upirati in protestirati. Zato se lahko zgodi, da boste v prvih dneh čutili lakoto, večjo utrujenost in tudi rahlo živčnost. Vendar bi bila napaka, če bi prenehali z razstrupljanjem! Kako preživeti to preizkušnjo?

• 1. Rokovnik v roke

  Najprej si natančno povejte, kdaj boste začeli spreminjati svoj življenjski slog. V nasprotnem primeru obstaja tveganje, da z njim ne boste nikoli začeli. Zato vzemite v roke rokovnik, izberite določen datum in se ga držite.

• 2. Nekaj ti moram povedati

  Včasih zatajimo, tudi če imamo določen rok. Zato se splača o svojem namenu obvestiti ljudi v okolici. Čim več jih je, tem bolje. Ker obstaja velika verjetnost, da boste raje začeli, kot da bi poslušali vsiljiva vprašanja, zakaj tega še niste storili…

• 3. To počnem zase!

  Pomembna je tudi prava motivacija. Razlog, zakaj toliko ljudi ne sledi spremembi življenjskega sloga, je v tem, da zavezanost k njej ne prihaja neposredno od njih samih, temveč je odziv na nekoga v njihovi okolici (resno, kolikokrat ste že slišali komentar, kot je »si pa postal precej okrogel, kajne?«). Takšna motivacija morda ne bo dovolj. Ne pozabite, da vse počnete zase in za svoje zdravje.

• 4. Realističen cilj

  Včasih imamo nerealna pričakovanja glede svojega telesa. Ja, dobro je, da si zastavite cilj, vendar ne pričakujte nemogočega (kako izgubiti 20 kilogramov v enem mesecu, če je idealno 5)! Zato pazite na nemogoče cilje, ki vam le jemljejo motivacijo za vztrajanje.

• 5. Razlog za praznovanje

  Med razstrupljanjem boste sami videli, kako se vaše telo spreminja na bolje (mimogrede, dober nasvet je, da se redno fotografirate). Ne pozabite proslaviti vsakega napredka in si privoščite majhno nagrado (seveda ne sladoleda ali večerje v fast foodu). Tudi majhna stvar je lahko motivacija za nadaljevanje!

V pegastem badlju boste našli enega najmočnejših pomočnikov, ki jih ponuja narava. Zato ga izkoristite! To bo koristilo vašemu zdravju, lepoti in razpoloženju.

Ali že imate izkušnje z razstrupljanjem s pegastim badljem? Delite jih in pomagajte tistim, ki še vedno oklevajo, da naredijo pomemben korak na poti do boljšega zdravja in dobrega počutja!